Sport = dřina??

  Včera po hodině jógy jsem dostala otázku. Jestli je nějaká finta, jak se dostat do jedné z obtížných asán. Tak mě to přinutilo se zamyslet. Před čtyřmi lety, když jsem si dělala instruktorský kurz,[…]

Winter Run Olomouc

Dnes mám za sebou další letošní závod. Čekal nás Winter Run v Olomouci. Po mrazivém Brně jsem se moc těšila. Z mých zkušeností s Olomoucí z půlmaratonu vím, že je to sportovní město, se spoustou[…]

Závod (jen) pro dámy

Chce si některá z vás zkusit opravdu pohodový holčičí závod? Tady malá inspirace…. NoMen Run 2017 to je štafeta 4členných čistě ženských týmů. Ale kdo si troufá, může sám! 

Ahoj všichni!

Vítám vás na své stránce, kde se s vámi chci podělit o zkušenosti, informace a zdroje o běhání, cvičení, józe… zkrátka o amatérském sportování a cvičení, jehož cílem má být POUZE zdravější život…